당뇨 실수1 당뇨병 치료 중 흔히 저지르는 실수들 혈당 관리를 망치는 행동들, 지금 바로 점검해보세요!당뇨병 치료는 단거리 달리기가 아니라 마라톤입니다.하루 이틀의 노력으로 끝나는 게 아니라, 꾸준한 자기 관리와 생활 습관 개선이 필수죠. 그런데 많은 분들이 치료 과정에서 좋은 의도로 시작했지만, 결과적으로 건강에 해가 되는 실수를 범하곤 합니다. 이번 글에서는 당뇨병 관리 중 자주 발생하는 오류들을 짚어보고, 어떻게 개선하면 좋을지에 대해 구체적으로 안내해드릴게요.실수 1. 혈당이 괜찮다고 약을 임의로 중단많은 분들이 “요즘 혈당이 괜찮아서 약 안 먹어도 될 것 같아요”라고 말하십니다.하지만 이는 아주 위험한 판단입니다. 혈당이 잘 유지되는 건 약물과 식사 조절, 운동이 조화를 이루기 때문이죠. 스스로 약을 끊게 되면 혈당이 다시 급격히 올라가거나 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
