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1. 지속적인 관리로 되돌릴 수 있는 희망적인 질환제2형 당뇨병은 흔히 ‘생활 습관병’이라고 불립니다. 주로 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스, 비만 등이 원인이 되어 발생하는 걸로 알려져 있습니다. 그만큼 생활 습관과 밀접히 관련되어 있다고 볼 수 있겠습니다. 예전에는 ‘한번 걸리면 평생 관리해야 하는 병’이라는 인식이 강했지만, 최근에는 조기 진단과 적극적인 치료를 통해 호전 또는 정상 혈당으로의 회복도 가능한 질환으로 인식이 많이 바뀌고 있어서 좋은 소식입니다. 그렇다면, 제2형 당뇨병은 어떻게 치료하면 좋아질 수 있을까요? 실천 가능한 방법과 주의점까지 전체를 정리 해 드리도록 하겠습니다. 2. 제2형 당뇨병이란?제2형 당뇨는인슐린이 충분히 분비되지 않거나, 체내에서 인슐린 저항성이 생겨 제대..

혈당 관리를 망치는 행동들, 지금 바로 점검해보세요!당뇨병 치료는 단거리 달리기가 아니라 마라톤입니다.하루 이틀의 노력으로 끝나는 게 아니라, 꾸준한 자기 관리와 생활 습관 개선이 필수죠. 그런데 많은 분들이 치료 과정에서 좋은 의도로 시작했지만, 결과적으로 건강에 해가 되는 실수를 범하곤 합니다. 이번 글에서는 당뇨병 관리 중 자주 발생하는 오류들을 짚어보고, 어떻게 개선하면 좋을지에 대해 구체적으로 안내해드릴게요.실수 1.  혈당이 괜찮다고 약을 임의로 중단많은 분들이 “요즘 혈당이 괜찮아서 약 안 먹어도 될 것 같아요”라고 말하십니다.하지만 이는 아주 위험한 판단입니다. 혈당이 잘 유지되는 건 약물과 식사 조절, 운동이 조화를 이루기 때문이죠. 스스로 약을 끊게 되면 혈당이 다시 급격히 올라가거나 ..